Si tratta di una disciplina complessa caratterizzata sia da un aspetto fisico motorio che da una importante componente psicologica. Questa pratica si annovera tra gli sport più completi, sia a livello agonistico che a livello amatoriale e didattico: essa infatti, oltre ad avere un aspetto puramente sportivo e “fisico” porta a far emergere in ciascun praticante insospettate risorse psichiche, stimolando concentrazione, determinazione e autocontrollo.
attrezzature per l’allenamento a secco con travi, rocce ed esercizi d’equilibrio